Me llamo Prem, hace 30 años comencé a formarme en movimiento consciente a través de distintas técnicas (Alexander, Feldenkrais, yoga, Pilates, biodanza…) cuyo principal objetivo es el equilibrio entre mente y cuerpo. En 2005 comencé a dar clases de Pilates y Yoga y en 2010 abrí mi primer estudio.
Toda esta experiencia y formación me han permitido desarrollar la capacidad de adaptar las prácticas de yoga y Pilates a las necesidades y a la condición física de mis clientes. Lo más importante es saber escuchar y observar el movimiento en un cuerpo para conseguir que la persona adquiera buenos hábitos posturales y fortalezca su cuerpo y así evitar lesiones y aliviar dolores crónicos.
En nuestras sesiones, buscamos la mejora de la calidad de vida de nuestros clientes a través del movimiento y las diferentes técnicas que aplicamos.
